Ако живееш по Божествен начин, няма да постиш, щом живееш по човешки - ще постиш. 3434
Ако ти си определиш пост, без да знаеш защо ти е, той не е полезен. 39-21
Постът е за болни, за грешни хора, а не за здрави и праведни. Само болният човек се лекува чрез пост. Здравият трябва да яде, без да преяжда. Щом преяде, той е нарушил законите на правилното хранене, заради което трябва да пости. 85-307
Няколко деня. нямате апетит за ядене - не яжте, почакайте, до като естествено у вас се събуди желание за ядене. Има животно. които не ядат, когато са неразположени. 4-15
За да се възстанови вкусът и апетитът при яденето, човек трябва да гладува няколко часа или няколко дни. Ето защо, когато детето се сърди и не иска да яде, мaйкaтa трябва да го подложи на глад. Тя трябва да го остави гладно 24, 36 или 48 часа, да усети глад и желание да яде. 24-122
Ако много сте яли, започнете да постите. 34-224
Като погладуваш, ще изчистиш стомаха си. 70-184
Понякога гладът се налага за хигиена на организма. Така човек оценява яденето. тaкa се учи да яде сладко. 70-184
За всички ви определям един ден в месеца за почивка, през който ден няма да ядете. Ще почивате на физическото поле, а ще работите в духовния свят. Този ден ще бъде третият петък от месеца. значи 12 пъти ще си почивате. Постът ще започне от четвъртък на обед в 12 часа - ще свърши в петък на обед в 12 часа. Ще ядете малко тато в четвъртък, така и в петък. За мене това е почивка. не пост. 120-106
И после, трябва да се спазва времето, трябва да се спазват дните, когато ще се пости. Ако започнете вашият пост в понеделник, ще имaтe едни резултати, aко го започнете във вторник, ще имате други резултати, а ако е сряда, четвъртък, петък, събота, неделя - различни резултати. 39-21
Когато човек загуби смисъла на живота, нека започне да гладува. Като не яде няколко деня. състоянието му се подобрява и животът му се осмисля. 24-122
Ако искате да изпълните всички ваши задължения, да премахнете всички нещастия, постете 5 - 10 - 15 - 20 дни и тогава ще научите причините на всичко. Но заедно и сърцето, и умът ви да го подскажат. Тогава постете и резултатът ще бъде отличен. Но ако сърцето каже „пости”, а умът „недей” - не започвайте. Някои ще каже: „И без пост може.” В известен момент на живота, когато трябва да усилим нашата воля, да я съединим с волята Божия, трябва да постим. 5-256
Онзи, който ще дохожда на нашата екскурзия, не трябва да пости. На екскурзия всички да бъдат сити. 39-20
Всеки трябва да пости. Защо? - За да продължи живота си. 34-224
